透明感のある肌になりたい方に必要なメイクやスキンケアとおすすめの化粧品

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透明感のある肌を取り戻したい

透明感のない肌を改善したい

30代を過ぎると少しずつお肌にも変化が現れ始め、20代の頃のような透明感のある肌とは違ってきます。


若い頃は肌のどの部分もはすべてが同じ色でムラがなく、色白でも日焼けをしていても均一で透き通るような綺麗な肌質に見えますよね。


それが年齢を重ねるごとにだんだん肌の色にムラが出てきて、透明感のない濁った印象の肌質に変わり、それだけで老けて見られてしまうようになるのです。


加齢とともに皮膚がくすんでしまうのは仕方がないところもあるのですが、メイクやスキンケアで改善が可能な場合も多いのであきらめてしまうのはもったいない


肌の色にムラがあるだけで見た目年齢が上に見えてしまったり、何となく清潔感が無く見られてしまうのは本当に損


だから、あなたの肌に透明感がない原因はどこにあるのかを知って、必要な対策をして若々しい透明感のある肌へと改善するために必要なことを紹介していきます。


すぐにメイクやスキンケア方法、おすすめのコスメを知りたい方は、「透明感のある肌を作るためのメイクやスキンケア方法とおすすめの化粧品」を参考にしてみて下さい。



透明感のない肌になってしまう原因

なぜ

若いころのように健康的で透き通った明るい肌を少しでも取り戻すためにも、まずは透明感のない肌になってしまう原因をしっかりと理解しておきましょう。


肌に透明感がなくなる主な原因としては


  • 血行不良
  • メラニン色素
  • 古い角質
  • 乾燥肌

といったものが挙げられます。


意外とたくさん原因があり、どれか1つではなくいくつかの原因が絡み合っていることが多いので、あなたの肌はどれが原因になってそうかしっかりと考えてみてください。


血行不良

血行不良

普段はあまり意識することはないと思いますが、血行不良によっても肌がくすんで見えてしまいます。


血行不良を引き起こす原因として代表的なものは睡眠不足です。


睡眠時間が足りなくて目の下にクマができた経験があると思いますが、これは睡眠不足によって血流が悪くなり、滞った血液中の酸素が不足して紫色っぽくなった状態です。


私たちの体は寝ている間は体を休めようとして血圧を下げる必要があるため、血管が広がって毛細血管にまで血液が流れやすい状態になります。


逆に起きている間は必要なところ(活発に働かせる必要のあるところ)に血液を送るために、血管を収縮させて血圧を上げようとするため、細部にまで血液が行き渡りにくくなるのです。


そのため、睡眠不足が続くと活動するために血管が収縮した状態が続き、血行不良を起こしてしまうのです。


目のクマ

目の下は皮膚が薄いために血液の色の変化が特に目立つのですが、顔全体の毛細血管で血行不良が起こると、顔色が悪く見えたり全体的にくすんでツヤのない肌に見えてしまうのです。


睡眠以外だとタバコや運動不足も血流を悪化させる原因になるので注意が必要です。


メラニン色素

メラニン色素

まず肌の透明感をなくしてしまうものとしてもっとも厄介なのがメラニン色素、いわゆるシミというやつですね。


ほんのちょっとシミがあるだけでもくすんでいるように見えるし、見た目年齢も一気に上がってしまいます。


20代の頃は肌のターンオーバー(皮膚表面にある表皮が入れ替わるサイクル)が活発なのでメラニン色素が排出されやすいのですが、30代以降になると皮膚に残ったメラニン色素が排出されるまでに時間がかかるようになり、徐々に目立つようになって肌の透明感を失わせるのです。


そのため、ちょっとした日焼けによるくすみも改善されにくいので、しっかりと紫外線対策をして予防をすることや、早い段階で美白ケアを実施することが大切です。


古い角質

ターンオーバー

年齢とともにどうしても肌のターンオーバーが遅くなってきます。


30代以降になると仕事や子育てなどで先ほど説明した睡眠不足やストレス過多が続くことが多くなり、それがさらなるターンオーバーの遅れを引き起こします。


そうなると、古くなった角質が剥がれずに残り続けてしまうため、皮膚の表面にある角質層がだんだん厚く(角質肥厚と呼びます)なり、肌の色に透明感がなくゴワゴワした肌になってくるのです。


また、古い角質が増えると毛穴のつまりや黒ずみの原因にもなるため、さらに肌が汚く見えてしまうのです。


乾燥肌

乾燥肌

年齢を重ねると皮膚に含まれる水分が少なくなって乾燥しやすくなります。


そうすると皮膚はしぼんでいわゆる乾燥小じわが目立つようになり、どうしても色ムラのある肌に見えてしまいます。


さらに皮がむけたり粉を吹いて白くなったりするため、どうしても透明感のある肌には見えなくなってしまうのです。


このように、年齢とともに透明感がない肌になる原因は非常にたくさんあるため、対策も簡単ではないのです。


透明感のある肌を作るためのメイクやスキンケア方法とおすすめの化粧品

スキンケア

透明感のある肌を取り戻すためには、先ほど説明した原因を1つ1つ取り除いていく必要があります。


ただ、シミやターンオーバーの改善にはある程度の期間が必要になるため、どうしてもメイクで隠す必要もでてくるので、メイクで上手に隠しながら必要なスキンケアをしていくことが大切です。


具体的に説明していきましょう。


血行不良の対策

血流改善

基本的には予防がとっても大切で、予防するためには

  • 睡眠
  • 運動
  • 禁煙

といったことが必要になります。


こうやって羅列すると当たり前で簡単そうに見えますが、こういった日々の習慣を改善するのは非常に難しいですし、長期間継続して初めて効果が現れるものです。


だから、生活習慣の改善を実践してみても透明感のない肌に対して即効性は期待できません


そのため睡眠時間の確保、運動や禁煙の習慣が身に付いて効果が現れるまでは透明感のある肌が作れるようなファンデーションを上手に利用してみるといいでしょう。


メラニン色素(シミ)対策

美白

一般的にシミは日焼けなどによって発生したメラニン色素によるものですが、老化とともに肌の新陳代謝が衰えて30代や40代になると排出されずに残るものが目立つようになります。


そのため、透明感のある肌にするためには


  • 紫外線対策(予防)
  • 美白ケア(対策)

という、予防と対策を両方とも実践することが大切です。


意外と知らない方も多いのですが、紫外線は季節に関わらず1年中降り注いでるのでUV対策は冬でもやっておいて損はありません


紫外線

夏場と違って赤くなるようなタイプの紫外線(UV-Aと呼びます)は少ないのですが、メラニン色素を発生させたり皮膚の内側にある真皮層のコラーゲンを変性させてしまう紫外線(UV-Bと呼びます)は雲やガラスも通り抜けるため、天気や場所に関係なく日焼け止めを使用した方が美肌を維持するためには必要なのです。


そして、日焼け止めとともにメラニン色素をケアしてくれるような美白成分を配合したコスメなどを使ってシミ対策をすることも忘れないようにしましょう。


古い角質や乾燥対策

改善

そして根本的な対策としては、古い角質が残りにくくうるおいのある健康な肌へと改善することが欠かせません。


そのために必要なのがセラミドを補給することです。


乾燥した肌というのはただ水分が足りないのではなく、水分が逃げやすい肌であることが問題なので、適当に化粧水を塗って保湿をするだけでは改善しません。


必要なのは皮膚内部のうるおいを閉じ込める働きをするセラミドという油分を補給してあげることなのです。


保湿

セラミドを補給することで乾燥を防げるだけでなく、ターンオーバーの改善にもつながります。


乾燥した肌は肌のバリア機能も低下するため皮膚は刺激に弱く敏感肌などになりやすいのですが、そうなると肌は洗顔などのちょっとした刺激でも何とか刺激を減らそうとして角質を厚くしようとしてしまうのです。


そのため、セラミドによって乾燥しにくい肌をつくることは、肌のバリア機能を改善して刺激に強い肌を繰ることにもなり、結果としてターンオーバーの改善にもつながるのです。


このように、透明感のある肌を取り戻すためには、まず一時的な対処としてメイクで透明感をなくしている原因を隠しつつ、セラミドを補給できる化粧水や美容液でスキンケアをして乾燥肌と乱れたターンオーバーを改善することが重要なのです。


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